Bien agiter le roller puis l'appliquer sur les articulations ou muscles endoloris (dos, nuque, épaules, coudes, poignets, mains, hanches, genoux, chevilles, pieds), 3 fois par jour.

Vous pouvez également utiliser plus de produit et réaliser un massage manuel, dans ce cas, se laver les mains après utilisation. Déconseillé aux enfants de moins de 7 ans, aux femmes enceintes ou allaitant, aux personnes ayant des antécédents de troubles convulsifs ou épileptiques, aux personnes allergiques aux salicylés.
Pour les personnes âgées sous traitement médical ou en cas de doute, demander l'avis d'un spécialiste de santé. Eviter le contact avec les yeux, les muqueuses et la peau lésée. En cas de contact avec les yeux, rincez à l’eau et à l’huile végétale. Ne pas utiliser chez les personnes allergiques sans effectuer un test cutané au préalable. Tenir hors de portée des enfants. Usage externe.